مجلتي القديم

  ماهو التهاب الاذن ? 💢⇇التهاب الاذن هو المُصطلح العام الذي يُعبر عن حالة الإلتهاب التي تصيب الأذن و قد يكون: 💠- التهاب الاذن الداخلية ( يؤثر في الاذن الوسطى الواقعة خلف طبلة الاذن ) 💠- التهاب الأذن الوسطى  و هو غالباً يصيب الأطفال . 💠- التهاب الأذن الخارجية ( يرثر في الجزء الخارجي للاذن وقناة الاذن وينتشر الى العظام والغضاريف الاذنية في الحالات المزمنة منه و يُعرف بأذن السباح ). 🌀⇇ويُصنف الى حاد 😨 مؤلم  تظهر علاماته بشكل مفاجيء ولمدة زمنية قصيرة او مزمن مُتكرر تستمر علاماته لمدة زمنة مُطولة وقد يتسبب بتضرر الأذن الدائم . 🔘 اسباب التهاب الاذن 💢⇇من الأسباب التي قد تسبب التهاب الأذن :  🔸👈الإصابة بالعدوى الفيروسية ، البكتيرية أو الفطرية . الاصابة بإلتهابات القصبات الهوائية العلوية بشكل متكرر. 🔶👈الإصابة بأمراض الجهاز المناعي . 🔸👈قد تلعب الوراثة دورا في الإصابة بهاذا المرض . 🔸👈وجود عيوب خلقيه في القناة السمعية . 🔸👈إدمان الحكول . 🔸👈الإصابة بمرض السكري المزمن قد يزيد من فرصه حدوث هذا الإلتهاب . 🔸👈عرض أو أثر جانبي لعلاجات دوائية وخصوصا علاجات التشنجات (...

 طرق العلاج من التهاب اللثة : ١-ممكن  أن يشفى التهاب اللثة من  وحده بدون استخدام أي من الأدوية ولكن بشرط أنهُ لايوجد نزيف باللثة أو تقرحات شديدة وتزول خلال أسبوع إلى أسبوعين بس  الأدوية ممكن تقلل من العدوى البكتيرية.  ٢-المضادات الحيوية مثل ال doxycycline مرتين الى ثلاث مرات باليوم .  ٣-استخدام الغسول للفم يوجد انواع كثيره  بالصيدليات من افضلها الzac و الlisterine  ٤- تحضير غسول بالبيت وهو عبارة عن ملعقة من الملح مع نصف لتر من الماء البارد ويتم الغرغرة به يوميا.  ٥-دهن اللثة بقليل من زيت الجلسرين هذا متوفر بالصيدليات باستخدام القطنة حتى يساعد على قتل البكتيريا بالفم  ٦-تنظيف الأسنان بهدوء لتجنب جرح اللثة. وتجنب تناول الطعام الحار والمخللات والفلفل الي  يزيد  من احتمالية حدوث التهاب باللثة.

 الكولاجين: هو من اهم البروتينات الموجوده في الجسم فهو المسؤل عن تكوين وحمايه الانسجه الضامه بالاضافه الى الجلد و الاسنان والعضام والغضاريف ، فهو يلعب دور في اعطاء  النضاره والمرونه للبشره . -اليوم يستخدم الكولاجين في مستحضرات التجميل على شكل ابر او مكملات غذائيه او كريمات  -مصادر الكولاجين :  1)الكولاجين البقري : يتم استخلاصه من  الابقار بعد ان يتم تعقيمه وتنقيته ليصل للصوره المستخدمه للحقن و هو اكثر استخداماً لقله التكلفه  22) هناك نوع يستخلص من جلد المريض نفسه ثم يعاد حقن الكولاجين في المنطقه المراد علاجها ، ويستخدم تحديداً في نفخ الشفاه  3)هناك نوع يستخرج من انسان آخر قد يكون متبرع او حديث الوفاه  ✏️يوجد كولاجين على شكل حبوب : تعطي نضاره للبشره وتزيل اثار الشيخوخه حول العينين والشفتين  تقوي بصله الشعره  تغذيه وتقويه اداء كافه عضلات الجسم  #المصدر_الطبيعي_للكولاجين : يمكن تحفيز انتاج الكولاجين من خلال تناول  -الطماطم  -الثوم -الخضراوات : خصوصا الورقيه  اغذيه فيتامين C: الفلفل الاخضر ، الكيوي ، البرتقال  -اغذيه...

 فوائد فيتامين أ الصحية : فيتامين أ ضروي لصحة الإنسان وله العديد من الخصائص المفيدة ومنها المذكور أدناه : * يعمل فيتامين أ علي زيادة المناعة * يساعد فيتامين أ في الحصول علي عيون صحية  * يساعد فيتامين أ  في الحصول علي بشرة نضرة وجميلة  * يعمل فيتامين أ علي تقوية العظام والأسنان : * يمنع فيتامين أ تكوين الحصوات في المسالك البولية : * يمنع فيتامين أ الإصابة بضمور العضلات : * يمنع فيتامين أ ظهور حب الشباب : * يمنع فيتامين أ الإصابة ببعض أمراض السرطان

  قائمة العوامل التي تؤثر على اختيار العلاج المناسب* - إذا كان من الممكن استخدام الدواء لمنع المرض أو علاجه. - حالة المريض (العمر، امرأة حامل). - درجة خطورة المرض. - الموقع الجغرافي الذي  تعرض المريض فيه للمرض. - مقاومة طفيلي الملاريا لأدوية معينة. - قدرة المريض على تناول الدواء، من دون أن يكون الأمر منوطًا بظهور آثار جانبية أو مضاعفات. - قدرة المريض على تناول الأقراص  لدى الأشخاص المصابين بالملاريا يتم اختيار العلاج بحسب: - نوع الطفيلي المسبب للعدوى. - مدى خطورة العدوى. - حالة المريض (العمر، الحمل، الحساسية أو مشاكل طبية أخرى). - مقاومة الطفيليات لأدوية معينة، الموقع الجغرافي الذي أصيب فيه المريض بهذا المرض . - يوصى بزيادة استهلاك السوائل والأملاح من أجل تخفيف حدة الأعراض. *🔵الوقاية من الملاريا* -ميفلوكوين (mefloquine) أحد الأدوية الرئيسية للوقاية من الإصابة بالملاريا    يوجد عدد من الأدوية التي تقي من الإصابة بالملاريا، ينصح بالأدوية بحسب المكان الذي يتم التخطيط لزيارته، وبحسب الأمراض والحالات الصحية السابقة. إن كل الأدوية التي تعطى اليوم، من أجل الوقاية، بحا...

 فوائده: 1: يستخدم نبات الكمون المغلي بعد تبريده كغسول للعين ينقيها ويطرد الاجسام الغريبة بها ويهدئها  2: ينفع مشروب الكمون في تهدئة المعدة وطرد الرياح وازالة المغص المعوي . 3: يعالج امراض السمنة فهو يساعد على حرق الدهون وتخفيف نسبة الكولسترول في الدم . 4: يستفاد من نبات الكمون في كونه طارد لبعض الحشرات الموجودة في المنزل مثل النمل . 5: يفيدالكمون المرأة المرضع في ادرار الحليب ويساعد الاطفال على طردالغازات وتخلص من المغص المعوي . 6: يعالج حلات الانتفاخ والتشنجات ولغثيان والقي . 7: يستخدم نبات الكمون في صناعة الاطعمة فهو من افضل انواع البهارات العالمية . 8: يساعد على التخلص من الامراض الجلدية المعدية مثل النمش والجرب والحكة وللحصول على نضارة الجلد ونعومته. 9: يقضي نبات الكمون على نزيف الانف عن طريق ادخال فتله مبللة بالكمون داخل الانف . تركيبة الكمون :  ان طعم الكمون المز وروائحه العطرية هي بسبب زيت طيار موجود بنسبة 4-2% من تكوين الكمون ؛ يتألف زيت الكمون من عدة مواد كمياويه وهي :- الزيت ، زيوت دهنية. صمغ ، مواد هلاميه . لبان ( العلكة) . مواد مالتينية وزلالية . رماد 8% .

  1: يدخل البابونج في صناعة المستحضرات الطبية . 2: يفيد في علاج الامراض الرومتيزميه والتهاب المفاصل وكذلك النقرس . 3: يستخدم البابونج كمضاد حيوي لقتل الميكروبات ولجراثيم . 4: يقوي البابونج الجهاز المناعي عند الانسان ويزبد من اعداد كريات الدم البيضاء. 5: يعمل على ازالة الصداع والحمى وعلاج التشنج . 6: يساعد مشروب البابونج على النوم والاسترخاء. 7: يمنع تساقط الشعر ويكسبه الون الاشقر الجذاب . 8: يفيد على تفتيت الحصوات الموجودة في جسم الانسان . 9: يستخدم في علاج الامراض الصدرية وكذلك علاج لامراض الاسنان

  علاج اصفرار الاسنان بتغيير عاداتك اليومية   - قلل من تناول المشروبات الغازية.  - قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل الشاي والقهوة. - اللبان أو العلكة تساعد على تنظيف الأسنان من الطعام ، وحاول تناول اللبان الذي لا يحتوي على نسبة من السكريات .  - اشرب الماء بكثرة ، من 6 إلى 8 أكواب يوميا لتحسين وظائف الغدد وإفراز اللعاب. - المضمضة بالماء قبل النوم يومياً، باستخدام الملح. - تناول الخضراوت والفواكه التي تساعد على صحة الفم ( كالجزر والتفاح ) - استبدل الفرشاة كل 3 شهور لتنظف أسنانك بشكل دائم. - قلل من تناول الحلويات ، لأنها تسبب اصفرار الاسنان.  - استعمل الخيوط الطبية لتنظيف الأسنان.

  1- بعد الزواج تقل محاولات جذب الطرف الآخر: و هو سبب رئيسي لزيادة الوزن بين العديد من المتزوجين حيث يراقب المرء قبل الزواج وزنه و مظهره باستمرار حتى يستطيع جذب انتباه الجنس الآخر، و لكن بعد الزواج، يشعر الرجل “بالأمان” و أنه لا داعي لمزيد من المراقبة، فهو يستطيع أن يأكل ما يحب وقت ما يحب دون تقييد بنظام غذائي أو غيره، و دون اهتمام مبالغ بالمظهر أو الوزن. و لكن يجب أن يتذكر الرجل دائماً، أنه ليس من المنطقي إهمال الوزن و المظهر بمجرد الزواج، فالوزن المثالي ليس ضروري للمظهر فقط و لكن لزيادة الوزن أيضاً مضار لا حصر لها، و هو في غنى عنها. 2- الطهي من أجل المتعة و الإبهار: فبعد الزواج تحاول الزوجة جاهدة الإبقاء على سعادة زوجها و رضاه، و هنا تبدأ المشكلة، فكلما كانت تقدر الزوجة زوجها أكثر، وضعت جهداً أكثر في جعل الطعام يحقق إرضاؤه و إشباعه، و تبذل به مجهود أكبر، فيصبح الطهي مصدر لإبهار الزوج. و بعض الزوجات تضع اللوم على نفسها إن لم يأكل الزوج كثيراً بأن طهيها لم يرضيه، و البعض الآخر يضغط على الزوج أن يأكل أكثر قائلة “لقد تعبت كثيراً في تحضير هذا الطعام، فمن الأفضل أن تتناوله كله لاع...

 اثناء الحمل pregnancy  دماغ المرأة يصغر في حجمه shrinks وهذا ما يفسر لنا لماذا المرأة الحامل pregnant woman يصير عندها صعوبة او نقص صغير او باهت subtle في تأدية المهام في البيت او العمل، كـ تذكر أشياء كانت قد "كتبتها سابقاً في قائمة معينة مثلاً او تذكر أمور معينة كانت مخططة ان تفعلها في "المستقبل" .. وتحتاج المرأة بعد الولادة الى ستة أشهر حتى يرجع الدماغ الى حجمه الأصلي its original size حقيقةً هذا يدعو الرجل الى ان يقدم مزيد من الاحترام للمرأة التي تعاني كل هذا اضافة لألم الولادة لأجل ان تُنْجب طفلاً ..

 هل شرب القهوة يسبب شعور بالتعب والإرهاق ؟ الجواب: نعم احيانا ، حيث: - إن شرب القهوة أثناء الليل أو قبل النوم يؤدي إلى حدوث اضطرابات في النوم وهذا الأمر يؤدي إلى عدم الحصول على قدر كافي من الراحة والنوم، وبالتالي الشعور بالتعب والإرهاق.  - وبسبب تأثير الكافيين الموجود في القهوة على الأنسولين حيث أن هذا التأثير يؤدي إلى الإبطاء في عملية تحويل السكر إلى طاقة في الجسم مما يزيد من الشعور بالتعب. - وايضاً بسبب تأثير الكافيين على الغدة الكظرية حيث يقوم بتحفيزها على إفراز الأدرينالين، الهرمون الذي يفرز عند الشعور بالخوف، والذي يزيد من معدل ضربات القلب والتنفس و تدفق الدم إلى العضلات. و لكن إذا تم استهلاك كميات كبيرة من الكافيين فإن هذا الأمر يؤدي إلى إرهاق الغدة الكظرية وبذلك تصبح غير قادرة على إفراز هرمون الإدرينالين إلا بكميات قليلة مما يؤدي إلى الشعور بالتعب.

  الستيرويدات الموجودة بالخيوط الجراحية و تأثيرها  تأثيرات الستيرويدات على الجسم مثل الديكادرون الذي يعتبر أحد مكونات الابره الخبط 1- يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم 2- يؤدي الى ارتفاع سكر الدم 3- الماء الابيض في العين (الساد)خصوصا في كبار السن  4- يؤدي الى هشاشة العظام 5-يؤدي الى سمنه و تشوه الجسم 6- خطوط عرضيه في البطن مشوهة للبطن 7- يؤدي الى قرحة المعده 8- يبطئ النمو وشفاء الجروح والأهم من ذلك كله ينقص مناعه الجسم 

 لعلاج التهاب البول الحاد وحرقان البول وتقطيعه والالتهابات المتكررة من التهاب لوزات وبلعوم وحنجرة وأذن وسطى وقصبات وقصيبات  نقول:- تفرم سيقان البقدونس وليس الورق حيث يؤخذ منها ما يعادل قبضة وتوضع في لتر من الماء الساخن وتغطى في ترمس حافظ للحرارة ويضاف إلى الخلطة السابقة ملعقة صغيرة من إكليل الجبل وملعقة صغيرة من الزنجبيل وبعد ساعة يمكن الشرب من هذه الخلطة بمعدل كوب صغير كل ثلاث ساعات إلى أن يزول الالتهاب بإذن الله في حالة وجود التهاب بول متكرر يشفى ثم يعود ثم يشفى ثم يعود فإننا نستخدم مجموعتنا الكاملة التي تلعب دور مضاد حيوي , وكذلك دور رافع للمناعة وهي تتكون خلاصات عشبية مثبتة بالدراسات والابحاث العلمية نجاعتها في ذلك  ,  تستخدم خمس مرات يوميا في أوقات الصلاة , ومع الاستمرار لمدة 3 أشهر تكون مناعة الجسم قد ارتفاع بشكل رائع يحقق الشفاء بإذن الله من الجراثيم والإنتانات البكتيرية والفيروسية المتكررة و ونحن بنفس الطريقة وبنفس المجموعة نعالج التهاب اللوزات المتكرر وكذلك التهاب البلعوم المتكرر والتهاب الحنجرة المتكرر والتهاب الأذن الوسطى والتهاب القصبات والقصيبات بإذن الل...

   نصائح عامة للحفاظ على الكوعين و الركب: 1 – أحرصي على تقشير منطقة الكوع والركبة بصورة منتظمة عشان تتخلصي من تراكم الخلايا الميتة وخشونة الملمس. استعملي فرشاة صغيرة وحاولي التقشير برفق وبحركات دائرية خفيفة. 2 – منطقة الكوع والركبة من أشد المناطق جفافاً في البشرة، عشان كده هما بيحتاجوا الحفاظ على نسبة من الترطيب. أحرصي على ترطيب جسمك وخصوصا المناطق دى في فترة متزدش عن 3 دقائق من الانتهاء من الاستحمام عشان تختزن البشرة شوية من الرطوبة. 3 – استخدمي كريمات مرطبة ، كما يمكنك استعمال قناع العسل وزبده الكاكاو فهو مفيد جداً انه يوفر للمنطقة الكثير من النعومة. 4 – تجنبي احتكاك هذه المناطق لوقت طويل بالأسطح الصلبة زى القعود على الركبتين أو الإتكاء على الكوعين عند مشاهدة التلفزيون أو إستعمال الكمبيوتر. الوصفات الطبيعية: 1– الجلسرين هنخلط معلقة من الجلسرين مع تلات معالق اللبن ومعلقة من عصير الليمون وكبسولة فيتامين e ودى بنجيبها من الصيدلية وندهن بيها الركب والكوعين لمده 15 دقيقة وبعد كده نغسل البشرة بالماء ونكررها 3 ايام فى الاسبوع 2– زيت الزيتون نخلط معلقة من زيت الزيتون مع شوية من عصير...

 ضيق الأوعية الدموية  هو تضييق في الشرايين والأوردة التي تنقل الدم من وإلى الذراعين والساقين والبطن ، وينتج عن تراكم الرواسب الدهنية أو الترسبات التي تعمل على ضيق الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى قلة إمدادات الدم الغني بالأكسجين للأجزاء المصابة من الجسم ، والذي من الممكن أن يسبب موت الأنسجة والخلايا مما يجعل مرض ضيق الأوعية الدموية هو السبب الرئيسي لبتر الأطراف في حالة إهماله وعدم العلاج. 💢 الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة : 🔆 الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا أو الذين لديهم أفراد من الأسرة يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض الأوعية الدموية ، بالإضافة إلى ذلك ، بعض الحالات مثل السكري والتدخين وارتفاع الكوليسترول في الدم والسمنة ونمط الحياة المستقرة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الأوعية الدموية. ♻️ أعراض ضيق الاوعية الدموية : 🔆 غالبًا ما تُلاحظ أعراض هذه الأمراض في الذراعين والساقين والبطن وتشمل: ▪️ آلام العضلات وتشنجات ▪️اليدين الباردة والقدمين والبشرة الفاتحة ▪️ طفيف أو لا نبض في القدمين أو الساقين ▪️ تساقط الشعر على أصابع القدمين والقدمين والساقي...

   ألم الرقبة و أفضل التمارين التي تعالج ألم الرقبة وتخفف منه 💢 ألم الرقبة :  🌸 تعتبر آلام الرقبة شكوى شائعة، حيث تكون عضلات الرقبة ضعيفة وتسبب الام شديدة سواء اثناء الجلوس على جهاز الكمبيوتر في العمل، أو الجلوس طويلا على طاولة العمل في المنزل. والتهاب المفاصل سبب شائع لألم الرقبة، ونادراً ما يكون ألم الرقبة من أعراض مشكلة خطيرة. 👌 عليك مراجعة الطبيب إذا كان يرافق ألم الرقبة خدر أو ألم في الذراعين أو اليدين أو إذا كنت تعاني من ألم أسفل الكتف أو الذراعين. 🌸 أسباب ألم الرقبة 👇 ⭕️ آلام الرقبة يمكن أن تنجم عن مجموعة متنوعة من الأسباب ، بما في ذلك: 1⃣ إجهاد العضلات : الاستمرار ساعات كثيرة منحني على مقعد القيادة غالبا ما يؤدي إلى إجهاد العضلات، و حتى تلك الأشياء البسيطة مثل القراءة على السرير يمكن أن تسبب اجهاد لعضلات الرقبة، وكذلك النوم على الوسادة بطريقة غير صحيحة. 2⃣ ضعف المفاصل : تماماً مثل جميع مفاصل الجسم، فإن مفاصل الرقبة تميل إلى الضعف مع التقدم في السن والذي يمكن أن يسبب هشاشة العظام في الرقبة. 3⃣ ضغط الأعصاب : الأقراص المنزلقة ...

  ثمة عوامل عديدة تسبب رائحة الفم الكريهة، من بينها: ❶الطعام⇦⇦⇦⇦⇦⇦ بقايا فتات الطعام المتراكمة داخل الأسنان وحولها من الممكن أن تسبب رائحة العفن. كما يشكل تناول الأطعمة التي تحتوي على دهنيات متطايرة (Essential oil) سببا إضافيا لنتن النَفَس وانبعاث الرائحة الكريهة من الفم. البصل والثوم هما الأكثر شيوعا من بين هذه الأطعمة، ولكن بعض الخضروات الأخرى والبهارات من الممكن أن تسبب هي أيضا، رائحة فم كريهة. بعد تناول وهضم هذه الأطعمة، يتم امتصاص الدهنيات المسببة لرائحة الفم الحادة في الدورة الدموية، ومن هناك تصل إلى الرئتين ثم تخرج عن طريق النـَفَس، حتى تزول كليا من الجسم.  ❷البصل والثوم⇦⇦⇦ يمكن أن يسببا نتن النفس لفترة تستمر حتى 72 ساعة بعد تناولهما. ❸مشاكل في الأسنان⇦⇦ عدم المحافظة، بشكل كاف، على صحة ونظافة الأسنان ومرض دواعم السن (Periodontal diseases) من الممكن أن يؤديا إلى نتن النفس. فعندما لا يتم فرك الأسنان وتنظيفها بواسطة النصاح السِنّيّ (Dental floss) بشكل يومي، يتراكم فتات الطعام في الفم، فتتجمع عليه الجراثيم وتطلق أبخرة من سَلفيد الهيدروجين (كبريتيد الهيدروجين - Hydrogen sulf...

  بالتحدث مع الممثل الشاب "سامح أحمد علي" والذي عمره ٢٦ عام قال انه يستعد لعرض مسرحيته الجديدة في مسرح ريفولي لمسرحية "أبيض أسود رمادي" التي سيكون أول عرض لها يوم 25/02/2023 والتي يقوم بدور البطولة وهي شخصية بأسم "ضحية" وتحدثنا معه علي من هو قدوتة قال لنا الفنان القدير "محمد صبحي" و عن موهبتة الذي يقوم بتقليد الزعيم "عادل أمام"

   نصائِح غذائيَة لتجنُب مشاكل الأسنان : 1⃣  شُرب الماء: تناول ما لا يقل عن ٨ اكواب يوميًا.  2⃣ الأطعمة الصحية: تناول الأطعمة الصحية الطازجة والغنية بالفيتامينات والمعادن والبُعد عن الاطعمة المُصنعة.  3⃣ الكالسيوم والفيسفور: ركِّز على مصادر الكالسيوم والفيسفور وفيتامين "دال" من الحليب ومُشتقاته.  4⃣ تجنب الحلويات: الإبتعاد عن تناول الحلويات والسُكريات وإستبدالها بالفواكه والخُضار كوجبة خفيفة.  5⃣ تجنب المشروبات الغازية: عدم تناول المشروبات الغازية والعصائر المُصنعة والمُحلاة والمضاف لها السُكر بكميات كبيرة.  6⃣ الخُضار والفواكه: تناول الخُضار والفواكه فهي مصدر مُفيد جدًا من  الفتامينات والمعادن.  7⃣ اضطرابات التغذية: علاج اي اضطرابات في التغذية ومشاكل الحُموضة  العالية، وعدم إهمالها ابدًا.  8⃣ التنظيف يوميًا: تنظيف الأسنان على الأقل مرتين يوميًا، بإستخدام فرشاة الأسنان والخيط وغسول الفم.

  توصلت دراسة حديثة إلى أن بدء الدورة الطمثية عند الفتاة في سن مبكر يترافق بزيادة خطر المشاكل النفسية لاحقًا. اشتملت الدراسة على حوالي 8000 فتاة أمريكية بعمر 14 سنة، وقام الباحثون بمتابعتهنّ حتى العشرينات من أعمارهنّ. ووجدوا بأنه كلما دخلت الفتاة في سن البلوغ في عمر أبكر كلما ازداد لديها خطر الإصابة بالقلق والاكتئاب والمشاكل السلوكية. وقد وجد الباحثون بأن تلك الزيادة في خطر المشاكل النفسية تستمر حتى العشرينيات من العمر، دون أن يتمكنوا من معرفة ما إذا كان الخطر يتراجع بعد ذلك أم لا. تقول المعدة الرئيسية للدراسة جين ميندل، الأستاذة المساعدة بقسم التطور البشري بجامعة كورنل الأمريكية: "من الممكن جدًا أن لا يلاحظ الأهل التغيرات النفسية التي تطرأ على الفتاة مع نموها وتقدمها في العمر. وإن الأمر لا يتعلق بالعمر وحده، إذ إن التغيرات الهرمونية هي اللاعب الأبرز في هذا المجال." وتقول مندل: "تحدث الدورة الطمثية الأولى عند الفتيات حاليًا في عمر 12.5 سنة بشكل وسطي. وتحدث الدورة الطمثية عند ثلث الفتيات الأمريكيات في عمر 8 سنوات." من الجدير ذكره بأن الدراسة لم تثبت علاقة سبب ونتيجة ...

 الرّعاف هو سيلان الدم من فتحة واحدة أو من فتحتي الأنف ويحدث إمّا نتيجة سبب معين أو عفوياً، وأكثر أسبابه شيوعاً محاولة تنظيف الأنف بشكل خاطئ أو ضربة على الأنف قد تؤدي لذلك.  كذالك الرعاف هو نزول الدم من الأنف بسبب تضرر الأوعية الدموية في الغشاء المخاطي. وهناك نوعان من الرعاف: الرعاف الأمامي: وهو المعروف، وفيه يسيل الدم من الأنف إلى الأمام، ويكون في معظم الأحيان بسيط. الرعاف الخلفي: وهو أقل انتشاراً، حيث يسيل الدم في الفم والبلعوم وقد يسبب الاختناق عند وصوله للرئة لذلك يعتبر نوع خطير وقد يهدد الحياة.* . #أسباب_الرعاف_المزمن 💢 الالتهابات: مثل التهاب الجيوب الأنفية. 💢 تعاطي المخدرات وخاصة الكوكايين. بعض العلاجات: مثل نزيف ما بعد العملية،  💢وعلاج الأكسجين الذي يسبب الجفاف ويضعف الأوعية الدموية في الأنف، بالإضافة إلى بعض الأدوية. 💢 الأورام بنوعيها الحميد والخبيث. 💢 ارتفاع ضغط الدم  ✍🏻  #تشخيص_الرعاف؟ 💢 الرعاف بصورة عامة غير صعب التشخيص ويمكن معرفة مكان النزف. أما إذا كان صعباً جداً، خاصة إذا كان شديداً أو غزيراً، فيعتمد التشخيص على جمع القصة المرضية (متى وبعد ...