مجلتي القديم

|~| كشفت الطبيبة المتخصصة بالتغذية، يلينا سلوماتينا، في مقابلة مع صحيفة “فيتشيرنايا موسكفا” عن الأطعمة التي تضر الجهاز المناعي لدى الإنسان. 🍃| يعد البقدونس من النباتات ذائعة الصيت حول العالم، والتي لا يخلو منها أي مطبخ، خصوصاً في عالمنا العربي، حيث إنه يُكسب الأطباق طعماً شهياً ونكهة جذابة. ⁉️ و لكن هل تعلم أن البقدونس يشكل كنزاً صحياً؟ فهو يحتوي على خواص علاجية لعدة أمراض، مثل أمراض القلب والكليتين، والجهاز الهضمي وأمراض النساء، إضافة إلى خواصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، كما أنه غني بمضادات الأكسدة. 🍸 أما عن العصير المستخلص من البقدونس فحدث ولا حرج، فهو يعد من المشروبات التي تنقي الجسم من السموم، إضافة إلى خصائصه العلاجية العديدة. ⭕️ فقد حان الوقت لمعرفة أهمية عصير البقدونس وفوائده الذهبية للصحة. وقد استعرض موقع "بولد سكاي"، المعني بالصحة، الفوائد العديدة لعصير البقدونس، ولخصها في 7 نقاط، وهي ⬇️ ❶|| ينقي الكليتين من السموم، فكوب من عصير البقدونس لديه القدرة على غسل الكليتين وتنقيتهما من السموم، كما أنه يقي المثانة من العدوى. ❷|| يقوي المناعة.. يعمل عصير البقدونس على ...

الشره المرضي و الغثيان و اسباب رئيسية للغثيان بعد تناول الطعام

اسباب الغثيان بعد تناول الطعام ➖أولاً - التسمم الغذائي : ➖ قد تحدث الإصابة بالتسمم الغذائي بعد تناول الشخص لأنواعاً معينة من الأطعمة الملوثة أو المنتهية الصلاحية مما ينتج عنه تعرضه للتسمم الغذائي 👈 و الذي يؤدي بعد مرور فترة قصيرة من الوقت إلى إصابته بالغثيان و التقيؤ و في بعض الحالات منه تتطور الأعراض لتمتد إلى الاسهال و الحمى . 📍|➖ثانياً - القرحة الهضمية : ➖تعد القرحة من أحد الأمراض التي قد يعاني منها العديد من الأشخاص و ذلك راجعاً إلى تسبب نوعاً من أنواع البكتيريا بها ↩️ و من ضمن الأعراض التي يشعر بها المريض بالقرحة هي الألم الحارق و الغثيان الخفيف بعد تناوله للطعام 🔺👈 و لذلك فإنه يجب في تلك الحالة المرضية اختيار ذلك النظام الغذائي المتوازن و السليم و الذي يحتوي على مجموعة من أصناف الأطعمة التي لا ينتج عنها الأذى للمصاب بهذه المشكلة الصحية 🔺👈و من المفضل بشكل عالي التوقف عن التدخين و ذلك راجعاً إلى ما يسببه التدخين من زيادة في إفراز حامض المعدة . 📍|➖ثالثاً - الضغوط النفسية : ➖تعد الضغوط النفسية أو المزاجية السيئة على الفرد من أحد pسباب و التي تعمل ع...

استخدامات البطيخ للبشرة و الهضم وعلاج الجلدية

البطيخ مفيد للجسم بشكل عام وهو أيضاً مفيد للبشرة بفضل محتواه من الفيتامينات ومضادات الأكسدة. فهو من أكثر الفواكه المفيدة للبشرة حيث يحتوي على كمية جيدة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تلعب دوراً كبيراً في صحة ونضارة البشرة. بالإضافة إلى فوائد البطيخ للبشرة، فإن له العديد من الفوائد الأخرى للصحة. 📍|| وهذه هي أهم فوائد البطيخ للبشرة، وفق ما جاء بمجلة "حياتك". 🍉||- ترطيب البشرة. من فوائد البطيخ للبشرة، العمل على ترطيبها وزيادة نضارتها حيث يمكن أن يخلصك البطيخ من مشاكل جفاف البشرة. ويمكن استخدام البطيخ والعسل على البشرة بوضع قطعة قطن في عصير البطيخ والعسل وتدليك البشرة بها وغسلها بعد ربع ساعة لترطيب البشرة وزيادة نعومتها. ويمكن أيضاً أكل البطيخ للحصول على بشرة رطبة. 🍉||- علاج البشرة الدهنية. يمكن أن يكون البطيخ مفيداً للبشرة الدهنية حيث أنه غني بفيتامين أ الذي يقلل من حجم المسام في الجلد وافراز الدهون من الغدد الدهنية. ويمكن أيضاً التخلص من الدهون الزائدة في البشرة بتدليك البشرة بقطعة قطن بعصير البطيخ والعسل مع البندق المطحون وتركه ربع ساعة قبل غسل البشرة. وهذه ...

7 علاجات لحموضة المعدة

نصائح فعالة للتخلص من الحموضة : ⇇تعتبر الحموضة أحد المشاكل الصحية التي يعاني منها كثير من الناس، ⇇وتتسبب في حرمانهم من التمتع بالمأكولات التي يفضلونها، الحارة منها. ⇇وعادة تفرز المعدة مجموعة من الأحماض، أهمها حمض الهيدروكروليك ومجموعة من الإنزيمات المطلوبة لهضم الطعام، ▣⇐ لكن، ولأسباب مختلفة، تفرز المعدة أحياناً كميات زائدة من حمض الهيدروكروليك مسببة الحموضة. 💠⇇وللتخلص من الحموضة والتي تعتبر مصدر إزعاج لكثير من الناس، هناك |❼|⇇ نصائح مثالية ستجعل من يعانون على الدوام من مشاكل الحموضة، ▣⇐يستمتعون بتناول الطعام دون منغصات : ❶||- الابتعاد عن الأطعمة المسببة للحموضة هناك بعض الأطعمة مثل القهوة، والكحول، والأطعمة المقلية، والأطعمة الغنية بالتوابل تبين أنها تزيد نسبة الحموضة في المعدة لدى معظم الناس، لذلك ينصح بتجنبها لمن يعانون من حرقة المعدة. ❷||- عدم الإفراط في تناول السكر أكدت الدراسات أن تناول كميات زائدة من السكر يرفع من حموضة المعدة مما يزيد الأمر سوءاً بالنسبة لمن يعانون من حرقة المعدة، كما أن الكميات الكبيرة من الكربوهيدرات والموجودة في السكر تؤدي إلى خلل في أحما...

اطعمة تساهم في خفض الكوليسترول

اغذية متوفرة ومتاحة للجميع تخفض الكوليسترول. ـ~~~~~~~~~ ❤️ العوامل عديدة التي تؤثر على معدل الكوليسترول الضار، من أهمها التغذية غير الصحية، والتي تتسبب في زيادة نسبة المواد الدهنية في الجسم، وتزيد من معدل ترسب الدهون على جدران الشرايين، ثم تتسبب في تصلبها. 📈 الكوليسترول الزائد➕ حالة تتطلب استشارة طبية على الدوام بشكل حتمي لتقييم الحالة، فإن إعادة توازن الغذاء مهمة بنفس القدر لمنع المضاعفات المرتبطة بأسلوب الحياة. 📍 إلا أن هناك العديد من المكونات الطبيعية الغذائية التي قد تمنع ارتفاع الكوليسترول في الدم وعلى رأس القائمة إسعافات أولية فقط.. والتي تتوفر في كل بيت تقريباً معظمها *وهي كالتالي:* ❶||- الثوم 🧄 يعد عاملاً رئيسيًا في تقليل الكوليسترول السيئ وفقًا للبحوث العلمية وذلك عن طريق منع ترسب المواد الدهنية على جدران الشرايين ويعمل كمضاد لارتفاع الدهنيات في الدم، مما يساعد على تقليل الكوليسترول. ❷||- الكزبرة 🌿 تتميز بخصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات والفطريات ومدرة للبول ومضادة للجراثيم ولها دور في مقاومة الكوليسترول الضار، فبذورها تساعد على تحلل الكوليسترول السيئ، مجم...

مضادات حيوية طبيعية موجودة في منازلكم تعالج التسمم و تسحق البكتيريا

من أحضان الطبيعة خرج أول مضاد حيوي، وهو الـ"بنسلين"، الذي ساهم في شفاء الملايين من الأمراض، منذ أن تحول إلى عقار في أربعينيات القرن الماضي، حيث اكتشفه العالم الإسكتلندي ألكسندر فليمنغ. ويعود الاكتشاف إلى 1928، عندما تعرّضت إحدى مزارع البكتيريا للهواء وتسممت، ولاحظ فليمنغ أن البكتيريا تذوب حول الفطريات في المزرعة التي أعدها في المعمل، واستنتج من ذلك أن البكتيريا تفرز مادة حول الفطريات، وأن هذه المادة قاتلة للبكتيريا العنقودية، وليست سامة للإنسان أو الحيوان وأطلق عليها اسم "بنسلين" أي "العقار المستخلص من العفونة". ويلجأ بعض الأطباء حالياً إلى استخدام المضادات الحيوية الطبيعية، ولهذا أعد موقع Medical News Today المعني بنشر التقارير العلمية، تقريراً يبرز أفضل المضادات الحيوية الموجودة في الطبيعة، وفقاً لدراسات علمية أجريت في هذا الشأن.. ومنها: ✅|| الثوم. عُرف منذ القدم بقوته العلاجية والوقائية، وأثبتت بعض الأبحاث أن الثوم علاج فعال لبعض أنواع البكتيريا مثل "سالمونيلا"، وبكتيريا "إي كولاي"، كما أنه ربما يساهم في علاج مرض السل البكتيري المق...

علاجات قد تكون نهائية لمرضى السكري في دراسة حديثة

جلد الضفدع لعلاج مرضى السكري هذه المخلوقات سخرها الله لعمل محدد ولم تُخلق عبثاً كما يدعي أعداء الإسلام والمشككين، ومن خلال هذه الدراسة يتبين أن كثير من المخلوقات مفيدة للإنسان ومسخرة له.... قال باحثون إن إفرازات مأخوذة من جلد ضفدع يعيش في أمريكا اللاتينية "وله القدرة على الانكماش" يمكن أن تُستخدم في علاج النوع الثاني من مرض السكري. وتوصل العلماء إلى أن مركباً يتم عزله عن جلد هذا الضفدع يحفز إفراز الأنسولين. وتظهر أعراض النوع الثاني من مرض السكري المرتبطة بزيادة الوزن على جسم المريض لأن الجسم لا يفرز ما يكفي من الأنسولين أو عندما لا يؤدي الأنسولين المفرز وظائفه كما ينبغي. ويعني ذلك أن المرضى لا يستطيعون تنظيم مستويات الجلوكوز في دمهم بشكل مناسب. وقال العلماء إن أهم اكتشاف هو انعدام أية آثار سامة على الخلايا. واتضح أن النسخة المركبة أفضل من حيث تحفيز إفراز الأنسولين مقارنة مع المركب الطبيعي، مما يفتح المجال لإمكانية تطوير النسخة المركبة لتصبح دواء لعلاج مرضى السكر. إن هذا الاكتشاف يدعونا لتأمل قدرة الله تعالى في مخلوقاته، فقد أودع في كل مخلوق فوائد للبشر، فالضفادع وغيرها م...

فحص العيون في حالات الاسعافات الاولية

فحص العيون 🌀ننظر الي لون الجزء الابيض هل هو طبيعي،ام احمر،ام اصفر؟نلاحظ ايضا اي تغير في الرﯗيه عندالشخص المريض. نطلب من الشخص الذي نفحصه ان يحرك عينيه ببط في كل الاتجاهات;;;;;ان ارتجاج او اهتزاز العين او تحرك العينيين بشكل غير متواز قد يكون علامه علي وجود عطل في الدماغ… 🌀نلاحظ حجم البؤبوان صغيرين جدا فقد يكون ذلك بسبب التسمم بمواد كيميائيه او بسبب بعض الادويه واذا كان البوبوان كبيرين فقد يدل ذلك علي الاصابه بالصدمه 🌀نقارن بين العينين ونراقب اي اختلاف بينهما خصوصا في حجم البوبوين فاذا كان 🌀اذا كانت العين ذات البوبو الاكبر تؤلم كثيرا وكان هناك قي فالشخص في الغالب مصاب بالغلوكوما (اي ارتفاع ضغط العين) 🌀اذا كانت العين ذات البوبو الاصغر تۉلم كثيرا،،فقد يكون الشخص مصابا بالتهاب القزحيه وهو التهاب خطير جدآ 🌀ان اختلاف حجم البوبوين عند شخص فاقد الوعي او شخص ضرب علي راسه فقد يدل علئ عطل في الدماغ او علي جلطه في المخ دائما نقارن حجم البوبوين عند شخص فاقد وعيه او اصيب بضربه علي راسه

فحص درجة الحرارة عند الاسعاف الاولي في حالات الاختناق او الغرق

فحص درجة الحرارة 🌀 وهي عبارة عن توازن مابين الحرارة الناتجة والمكتسبة من الجسم 🌀المعدل الطبيعي للبالغين والاطفال والرضع من٣٥.٥٥ ألئ ٣٧.٥٥درجه مئويه 🌺🌀كيفيه الحساب 🌀نقوم بوضع الترمومتر (زئبقي/الكتروني) في اماكن قياس درجه حراره الجسم 🔻الفم تحت اللسان 3-5 دقائق 🔻تحت الابط 5دقائق 🔻فتحه الشرج دقيقتين نستخدم هذه الطريقه في حاله وجود ميزان حراره،،،،،،في حاله عدم وجود ميزان حراره يمكن اخذ فكره عن الحراره بالمقارنه: ضع احدئ يديك علئ جبينك(او علئ جبين شخص معافئ،،واليد الاخري علئ جبين الشخص المريض يفضل استعمال خلف اليد ) #كن_مثقف_طبيا

اهم 8 اسباب لقرحة المعدة

‏ماهي أسباب قرحة المعدة،وكيف نعالج قرحة المعدة ⁉️ ‏قبل ما أقولك أسبابها ..هي مرض بيحصل لما الغشاء المخاطي اللي بيحمي المعدة والآثنى عشر يضعف .. ‏طيب والسبب: 🔅-العدوى ببكتيريا الملوية البابية أو جرثومة المعدة .. -🔅تلف الغشاء المخاطي للمعدة نتيجة زيادة الحموضة .. -🔅فرط إستخدام مضادات الألتهاب زي الأسبرين والكرتيزون وأدوية الروماتيزم.. -🔅الضغوط النفسية والأرق كمان سبب .. -🔅لأكل الحار والتوابل ونظام الأكل .. ‏🔅الكحول والدخان والكافيين .. 🔅-أمراض إذا ذُكرت ذُكر قرحة المعدة زي الفشل الكلوي وأمراض الكبد ونشاط الغدة ومشاكل المرئ . ‏تعرف إنها قرحة معدة مش أي حاجة غيرها : لما يبدأ التعب من فُم المعدة تحت الصدر بالظبط يقلب بحرقان وإنتفاخ وحرقة وحموضة ويبتدي فقدان شهية وإرتجاع وغثيان ... والوصول لنزيف الجهاز الهضمي ودة من مضاعفات قرحة المعدة إنها تقلب بنزيف. ‏كـ قرحة معدة ممكن نستخدم 🔅بيكربونات الصوديوم الطبية بس نستخدمها بالعقل عشان أي إفراط فيها هيعلي الضغط .. 🔅والمستكة علاج هايل لمشاكل المعدة في العموم وبالأخص للقرحة . 🔅وممكن نشرب الريحان...

كيف تنقذ شخصا يحترق

1⃣ يعني لا تتركه يركض أو يمشي والنار مشتعلة فيه أوقفه فورا. 2⃣ اجبره على الجلوس والنوم على الأرض بوضع أفقي ممتد لأنه أن بقي واقفا في وضع رأسي فالنار ستشب فيه ( نفس فكرة الشمعه ) ولو جعلته في وضع أفقي فالنار سوف تنطفئ. 3⃣ بعد ان تجبره بالنوم على الأرض قم بدورانه على الأرض (لفه) يميناً ويسارا وبالعكس حتى اخماد النار. كما ينصح بتغطية الوجه بكلتا اليدين أثناء الدوران. ▪️الموضوع كله لن يستغرق سوى ثواني. #إحذر. ان تقوم باطفاء النيران بالماء. إحذر ان تطفئ إنسان بماء أو تسكب على جسمه ماء نهائياً. 🔻لأن ذلك يجعل عملك بشكل معكوس ويتسبب بتسريع موته. لأنه ان لم يمت من الحرق فسوف يموت بسبب الماء لأنك بهذه الطريقة كأنك تبستره حيث ان حرارة عالية وبعدها تبريد هذا يعني موت الخلايا والتسبب. بصدمة عصبية للجسم تؤدى للوفاة فورا. #الطريقة_الصحيحة. إما أن تستخدم بطانية تلفه بها بسرعة أو تستخدم الطريقة المذكورة آنفاً.

اغذية تقوي نسبة الدم

تتعدد الأطعمة وأنواع الغذاء التي من الممكن تناولها من أجل تقوية الدم وهي: 1⃣|| المكسرات باختلاف أنوعها مثل : الجوز ، واللوز ، والبندق ، والكاجو ، والفستق الحلبي 2⃣|| اللحوم الحمراء والدجاج ، والتركيز على أكباد الحيوانات. 3⃣|| تناول العسل بانتظام. 4⃣|| الفواكه بانواعها المختلفه والشمندر. 5⃣|| الحمضيات مثل البرتقال ، والليمون ، واليوسفي وغيرهما. 6⃣|| الخضراوات خاصةً الورقية منها : كالسبانخ ، والملوخية ، والملفوف ، والجرجير. 7⃣|| الحبوب مثل الحمص ، والعدس ، والقمح وغيرهما. 8⃣|| مختلف أنواع الأسماك كالتونا ، والسردين ، وغيرهما. 9⃣|| البيض ولكن تناوله باعتدال خاصة كبار السن...

اعضاء في جسم الانسان لا يصلها الدم

من المعروف ان الدم يصل الى كل مكان في جسم الانسان وكل خلية لكن هناك ثلاث أجزاء لا يصلها الدم في جسم الانسان. 1⃣ #قرنية_العين. التي نرى بها والتي تتخذ ألوان عديدة عند مختلف البشر لايصل إليها الدم وذلك لأن الاكسجين الذي تحتاجه تحصل علية من الهواء الخارجي الملامس للعين. 2⃣ #الشعر. فالشعرة الواحدة تتكون من البصيلة الموجودة داخل جيب في البشرة والتي يتم تغذيتها بالدم بشكل اعتيادي اما ساق الشعرة فمن المستحيل ان يصل إلية الدم لأنها عبارة عن خلايا كيراتينيه ميتة فسبحان الله لو ان ساق الشعرة يتم تغذيتة بالدم والاعصاب لكان من المستحيل ان نقوم بقص االشعر وتشكيله. 3⃣ #الأظافر. طبعاً الأظافر هي الجزء الثالث الذي لا يصل إلية الدم لأنها أيضاً عبارة عن خلايا كيراتينية ميتة تحمي نهايات الأصابع تنشأ أساسا من البشرة.

اسباب نقص خلايا الدم البيضاء و الحمراء

تعتبر خلايا الدم البيضاء جزء من الجهاز المناعي للجسم حيث تساعد الجسم في مواجهة أي عدوى (Infection) سواء بكتيرية، فيروسية، أو فطريات. لذلك يزداد عددها في تلك الحالات. و يتراوح المعدل الطبيعي بين 4,300 – 10,800خلية/ مم3. - أسباب الزيادة في عدد خلايا الدم البيضاء: 1-أثناء الحمل والولادة: و تعتبر زيادة فسيولوجية. 2-العدوي بالميكروبات مثل التهاب اللوزتين. 3-العدوى بالفيروسات. 4-الإصابة بالطفيليات. 5-أمراض الحساسية الجلدية. 6-التهاب الزائدة الدودية. 7-التهاب حوض الكلي. 8-الدرن. 9-الأورام السرطانية وسرطان الدم. - أسباب النقص في عدد خلايا الدم البيضاء: 1-العدوي ببعض الفيروسات. 2-داء الذئبة الحمراء. 3-مرض الكبد أو الطحال. 4-التيفود والبارا تيفود. 5-فشل النخاع العظمي. 6-التعرض للإشعاع. - النسب الطبيعية لكرات الدم البيضاء:- حديثي الولادة..(من 10000 الى 26000)... الاطفال....(5000 الى 13000)..... البالغين..(من 4000 الى 10000).... العدد النوعي لخلايا الدم البيضاء (White Blood Cell Differential Count) :- هناك 5 أنواع مختلفة من خلايا الدم البيضاء كل منهما لها وظيفة مختلفة: - نيوتروفيل Neutrophil...

النخر الكبدي

◀️ماهو النخر الكبدي➲ النخر الكبدي الحاد هو الاصابة السُمية والمفاجئة للكبد والمتسببة في موت الخلايا وفقدان الكبد لوظائفه الفيسيولوجية . ◀️اسباب النخر الكبدي♺ ترتبط الاصابة بالنخر الكبدي الحاد بشكل مباشر بالسموم المؤثرة بشكل مباشر على الكبد كتناول جرعات مفرطة من الأسبرين , الاسيتامينوفين , الكوكائين , ميثوتريكسات وغيرها من العقاقير . كما يرتبط بشكل غير مباشر بنخر الكبد الاقفاري المتسبب بارتفاع ضغط الدم , فشل القلب , ارتفاع درجة الحرارة الجسم ونقص التأكسج بشكل مفاجيء ومزمن . ◀️أعراض وعلامات النخر الكبدي.♲ تظهر علامات وأعراض النخر الكبدي الحاد على النحو التالي : - الم البطن - الضعف العام . - القيء . - الغثيان . - اليرقان في مرحلة متقدمة من المرض . ◀️تشخيص النخر الكبدي🔬 يعتمد تشخيص النخر الكبدي الحاد على النتائج المخبرية التي تكشف عن ارتفاع الأنزيمات والمركبات التالية : - أنزيم ناقلة أمين الالانين ( ALT ) . - الفسفاتاز القلوية ( ALK ) . - البيليروبين - كرياتينين - نيتروجين يور...

افضل اوقات لشرب الماء

أفضل 7 اوقات لشرب الماء 1_ بعد الاستيقاظ من النوم - ينشط الاعضاء الداخليه 2_ بعد التمارين - إعادة معدل ضربات القلب إلى طبيعته 3_ قبل الوجبة بنصف ساعة - يساعد على الهضم 4_قبل الاستحمام - يساعد على خفض ضغط الدم 5_ قبل الذهاب إلى الفراش - يعمل على تعويض أي فقد للسوائل 6_ عندما تشعر بالغثيان - يرطب الجسم من أجل الوظيفة المناسبة 7_ عندما تشعر بالتعب -يعمل على اعادة شحن نظامك

نصائح بسيطة و فعالة لنشاط ذهني اكبر